Este bine să mănânci căpșuni pentru că…Căpșunile sunt fructe sezoniere foarte delicioase și benefice sănătății! Acum că tot este sezonul acestor fructe și îți este mult mai la îndemână să le găseşti decât pe timpul iernii, te sfătuiesc să mănânci în fiecare zi căpșuni şi vei apea parte numai de beneficii.
Iată motivele pentru care trebuie să ai zilnic la masă o porție de căpșuni:
1. Căpșunile te scăpa de circa 5 kilograme într-o săptămână! Tot ce trebuie să faci este să te abții de la alte alimente timp de o săptămână și să mănânci doar căpșuni. Având în vedere că sunt foarte gustoase căpșunile, pot spune că va fi o dietă foarte ușoară.
2. Căpșunile sunt fructe bogate în fibre, antioxidanți și pot fi consumate în loc de antiinflamatoare deoarece au aceleași proprietăți.
3. Cele mai bune măști pentru ten sunt cele din căpșuni. Pentru realizarea unei creme eficiente care vine în ajutorul tenului gras, căpșunile se amestecă cu argilă, iar pentru tenul uscat acestea se amestecă cu smântână.
4. Căpșunile ajută ficatul și rinichii să-și îndeplinească funcțiile atunci când dau de greu și îți întăresc sistemul imunitar.
Câte mai știu căpșunile acestea să facă, nu-i așa?
About the Author
0 comments:
Please no spam! Remove comment!