Cateva trucuri pentru a iti tine nervii in frau!
Este omeneste sa-ti exprimi sentimentele si chiar sa te enervezi, insa nu este normal sa devii agresiv. Indiferent de orice problema intampini, modul in care iti exprimi furia iti poate afecta viata si a celor din jurul tau.
De exemplu, unele persoane considera ca daca arunca cu obiecte, lovesc orice le iese in cale sau tipa, astfel se elibereaza de energiile negative si se vor simtii mai bine. In realitate, toate aceste rabufniri duc la o degradare a sistemului nervos.
1. Primul pas pe care trebuie sa-l faci ca sa reusesti sa-ti tii nervii in frau este sa constientizezi momentele de furie pentru ca sa le poti controla sanatos.
2. Umorul este un remediu potrivit pentru orice situatie tensionata! O vorba buna spusa intr-un asa moment este solutia perfecta pentru a te impaca cu cei care ti-au provocat furia.
3. Descarca-ti nervii intr-un mod pozitiv! Binedispune-te cu activitati care iti plac sau descarca-ti supararile pe umarul unui prieten/prietene.
4. Gandeste-te ca nu vei avea nimic de castigat daca te enervezi, din contra, nervii care scapa de sub control, pot provoca de pilda, un atac de cord.
Acestea fiind spuse, crezi ca este greu sa-ti tii nervii in frau?
De exemplu, unele persoane considera ca daca arunca cu obiecte, lovesc orice le iese in cale sau tipa, astfel se elibereaza de energiile negative si se vor simtii mai bine. In realitate, toate aceste rabufniri duc la o degradare a sistemului nervos.
1. Primul pas pe care trebuie sa-l faci ca sa reusesti sa-ti tii nervii in frau este sa constientizezi momentele de furie pentru ca sa le poti controla sanatos.
2. Umorul este un remediu potrivit pentru orice situatie tensionata! O vorba buna spusa intr-un asa moment este solutia perfecta pentru a te impaca cu cei care ti-au provocat furia.
3. Descarca-ti nervii intr-un mod pozitiv! Binedispune-te cu activitati care iti plac sau descarca-ti supararile pe umarul unui prieten/prietene.
4. Gandeste-te ca nu vei avea nimic de castigat daca te enervezi, din contra, nervii care scapa de sub control, pot provoca de pilda, un atac de cord.
Acestea fiind spuse, crezi ca este greu sa-ti tii nervii in frau?
About the Author
0 comments:
Please no spam! Remove comment!