Viziteaza Sintra, taramul feeric al castelelor din Portugalia

LIKE ON FACEBOOK

Sintra, micul oras situat in apropierea capitalei Portugaliei, este o comoara a Europei si visul oricarui iubitor de castele, oferind trei astfel de constructii fabuloase, uimitoare si unice in felul lor. Micuta localitate, parte a Patrimoniului Mondial UNESCO din 1995, se mandreste cu Palatul Pena, Castelul Maurilor din secolul al XI-lea si cu Palatul National, dar si cu o manastire fascinanta, cu un parc natural superb si cu un centru vechi colorat, plin cu magazine si restaurante in aer liber.

Cum ajungi in Sintra:

Un bilet de tren ieftin te va duce de la Lisabona la Sintra in aproximativ treizeci de minute. Dupa ce ajungi la gara, poti sa te opresti la un mic magazin de strada si sa cumperi o bucata de “egg custard tard”, desertul popular din Portugalia, in timp ce astepti autobuzul care te va duce in varful muntelui pentru a incepe turul castelelor (biletul de autobuz trebuie platit separat).

Urca in autobuz acolo unde gasesti semnul Pena Palace si cumpara biletul care iti ofera, de asemenea, acces la Castelul Maurilor, de la micul chiosc situat in autogara.

Sintra devine foarte aglomerata dupa-amiaza, asa ca daca doresti o experienta mai linistita si o sansa de a obtine poze nestingherite, ar fi bine sa iti incepi aventura dimineata devreme.

Prima oprire: Palatul Pena

Palatul National Pena, una dintre cele mai cunoscute expresii ale romantismului capricios din secolul al XIX-lea, a fost finalizat in 1854 de catre regele Ferdinand, iar zidurile sale colorate in nuante aprinse pot fi observate chiar si din Lisabona in zilele senine. Turnuletele si cupolele sale luminoase arata de parca ar fi desprinse din filmele Disney.

Camerele sunt bine conservate, avand o multime de piese de mobilier si lucruri ce erau folosite de regii si reginele ce au domnit in Portugalia de-a lungul istoriei. Dar adevarata splendoare a acestui palat este exteriorul si vederile sale spre celelalte castele.

A doua oprire: Castelul Maurilor

La o plimbare de cincisprezece minute de Palatul Pena se gaseste Castelul Maurilor, construit in secolul al XI-lea, intr-un mod foarte diferit. Desi cea mai mare parte a castelului a cazut demult in ruine, poti totusi sa urci treptele abrupte de-a lungul peretilor exteriori pentru a te bucura de vederile splendide din jur.

Imagineaza-ti maurii si apoi crestinii care au ocupat castelul cu atat de multe secole in urma si bucura-te de vedere.

A treia oprire: Palatul National Sintra

Dupa toate drumetiile de la Castelul Maurilor, este mai usor sa revii la autobuz (biletul este inca valabil) si sa mergi pana la Palatul National Sintra. Dupa Palatul Pena si Castelul Maurilor, Palatul National Sintra ti se va parea mai putin impresionant, insa merita sa fie totusi explorat, avand cateva caracteristici notabile.

Acesta este cel mai vechi palat regal supravietuitor din Portugalia, avand camere cu adevarat uimitoare. Prima camera in care vei intra este Camera Lebedelor, sala de banchet a castelului, numita dupa lebedele vopsite pe tavan (lebada a fost animalul favorit al fiicei regelui). Apoi vei trece prin dormitorul regelui, plin de comori regale. Steaua castelului este, totusi, Camera Cerbului. Cu un tavan bogat detaliat, decorat cu aur, ce descrie mai multi cerbi, si cu ziduri acoperite cu placi albastre si albe, sala este realmente impresionanta.

Retine ca acest castel necesita un bilet separat.

 HOW TO DOWNLOAD

WARNING !

This site does not host any media file or any other file which might be under the influence of copyright. The links on this site lead to other sites! Not responsible for accessing and downloading files from links that lead them! Accessing links on this site, and downloading files from these leading assume your responsibility !!!

ASK.FM

Alx Saturday, May 06, 2017 No comments

Bolile mintale îi fac pe oameni infractori?

LIKE ON FACEBOOK

Galerie foto (1)

Nu mai puneţi infracţiunile pe seama bolilor mintale, spun experţii din cadrul American Psychological Association: un studiu al infracţiunilor comise de persoane cu afecţiuni mintale grave a arătat că mai puţin de 10% dintre faptele comise aveau legătură cu simptomele bolilor respective.

Cercetătorii au analizat 429 de delicte comise de 143 de infractori cu 3 tipuri majore de boli mintale, pe o perioadă de 15 ani, constatând că: 

• 3% dintre fărădelegi aveau o legătură directă cu simptomele depresiei severe
• 4% erau direct corelate cu simptomele de schizofrenie
• 10% aveau legătură cu simptomele tulburării bipolare.

În total, doar 7,5% dintre delicte aveau o legătură directă cu simptomele bolilor mintale.

Rezultatele au implicaţii foarte importante pentru felul în care sunt percepute şi tratate persoanele cu boli mintale

Oamenii au tendinţa să asocieze bolile mintale cu comportamentul delincvent, dar „marea majoritate a oamenilor cu boIi mintale nu sunt violenţi, delincvenţi şi periculoşi”, spun cercetătorii, care şi-au publicat concluziile în jurnalul Law and Human Behavior.

Studiul nu a descoperit nicio relaţie previzibilă între comportamentul delicvent şi bolile mintale, pe termen lung.

Două treimi dintre infractorii studiaţi şi care comiseseră delicte direct legate de bolile mintale de care sufereau comiseseră şi delicte fără nicio legătură cu acestea,  din motive cu totul diferite, legate de sărăcie, lipsa unui loc de muncă, lipas unei locuinţe şi abuzul de alcool sau droguri. (85% dintre infractorii studiaţi aveau probleme cu alcoolul şi/sau drogurile.)

Prin urmare, programele destinate reducerii recidivelor în cazul infractorilor cu probleme mintale n-ar trebui să se mărginească la tratamentul medical al afecţiunii mintale; sunt necesare şi şi terapii cognitive care să abordeze mentalitatea delincventă, controlul agresivităţii etc., precum şi programe de asistenţă care să ofere ajutor pentru tratarea dependenţei de droguri, găsirea unui loc de muncă, a unei locuinţe etc.  

Sursa: Mail Online

 HOW TO DOWNLOAD

WARNING !

This site does not host any media file or any other file which might be under the influence of copyright. The links on this site lead to other sites! Not responsible for accessing and downloading files from links that lead them! Accessing links on this site, and downloading files from these leading assume your responsibility !!!

ASK.FM

Alx Thursday, September 04, 2014 No comments

Reintegrarea sociala a infractorilor - INFO

LIKE ON FACEBOOK

Chira Vasile Valentin

Av. Chira Vasile Valentin
Experienta inchisorii este un rit unic de trecere. Pentru unii, inchisoarea reprezinta o abatere benefica si abrupta de la un comportament antisocial, o oportunitate de a-si schimba vietile. Pentru altii, timpul din inchisoare dezvolta sau intensifica atitudinile si relatiile de "banda", acestia imbratisand o identitate criminala. Pentru altii inchisoarea dezumanizeaza, transformandu-i in oameni "amarati". Asa cum unii oameni nu isi revin din traumele razboiului, asa unii nu isi revin din experienta inchisorii.

Reintegrarea sociala presupune restructurarea caracterului infractorului astfel incat acesta sa poata activa in societate fara a comite, pe viitor, infractiuni (Garner Bryan, 2001).

Reintegrarea condamnatului intr-o casa si intr-o comunitate este dificila si presupune implicarea tuturor factorilor sociali pentru ca aceasta sa fie efectiva.

Deoarece multi infractori eliberati nu au legaturi puternice cu familia sau cu comunitatea, se vor intoarce, cel mai probabil, la vechile obiceiuri. Multi vor comite din nou infractiuni pentru a se sustine financiar, deoarece accesul la la servicii sociale, la o casa, un loc de munca este aproape imposibil. Comunitatea joaca un rol esential in procesul de reintegrare, iar membri societatii trebuie sa gaseasca un echilibru intre frica si neincrederea cauzata de reintoarcerea prizonierilor si sa le ofere suport social si servicii pentru acestia.

Fostii condamnati sunt obligati sa depaseasca multe alte obstacole pentru a se integra cu succes. In plus fata de dosarul criminal, acestia se confrunta cu deficite educationale, probleme de sanatate si tratamente inadecvate de mai multe feluri. In ceea ce priveste educatia, prizonierii sunt mult mai putin educati decat restul populatiei (Harlow C.,2003). Problemele de sanatate sunt de asemenea obstacole in calea succesului, iar lipsa asigurarilor medicale la reintoarcerea in societate ingreuneaza reintegrarea condamnatilor.

Solomon, Johnson, Travis si McBride (2004) precizeaza trei faze necesare pentru o reintegrare cu succes: 1) protejarea si pregatirea prin intermediul programelor institutionale, 2) controlul si refacerea prin intermediul programelor de tranzitie in comunitate si 3) sustinerea si suportul prin o combinatie de programe ce vizeaza comunitatea pe un termen lung. Intr-un studiu din 2003, Seiter si Kadela indica trainingurile de formare profesionala, programele de cautare a unui loc de munca, programele de reabilitare a consumului de droguri, programele inainte de eliberare si cele dupa eliberare, ca cele mai eficiente programe.

Desi exista numeroase chei pentru o reintegrare reusita, Travis sumarizeaza cinci principii esentiale:

1) pregatirea pentru reintegrare (calificari si aptitudini care se vor concretiza in locuri de munca la eliberare),

2) construirea unor legaturi intre inchisori si comunitati,

3) momentul eliberarii, eliberarea din inchisoare nu este finalul procesului,

4) formarea unui cerc de suport cu influente pozitive,

5) promovarea unei reintegrari reusite.

Sistemul penitenciarelor trebuie sa fie interesat de soarta condamnatilor si sa se implice cu diferite programe care sa ii ajute pe condamnati pe mai departe, sa ii educe si sa le ofere posibilitatea reintegrarii in societate. Pentru un fost detinut reintegrarea este dificila, oamenii trebuind sa inteleaga ca in unele cazuri delictele sunt "boli" care se pot vindeca, fostul infractor dorind o sansa noua in societate.

Personalitatea indivizilor care se intorc acasa de la inchisoare a fost conturata de istoria delictelor si a abuzului de substante, a calificarilor pentru munca si a experientei profesionale, sanatatii fizice si psihice, experientei din inchisoare, atitudinilor, convingerilor si a trasaturilor personalitatii. Familiile pot sa ofere un sprijin important prizonierilor care se reintorc acasa, pot sa faciliteze delictele si abuzurile de droguri sau pot sa fie victime ale infractorilor, nedorind sa stie nimic de acestia la eliberare.

Visher si Travis, in 2003, precizeaza ca reintegrarea pe termn lung a prozonierilor va depinde de urmatoarele caracteristici personale:

circumstantele anterioare inchisorii (caracteristicle familiei, profilul demografic, experienta profesionala, calificarile profesionale)

experientele din inchisoare (durata pedepsei, participarea la prgramele de tratament, contactul cu familiile si prietenii, pregatirea inainte de eliberare)

experiente imediate dupa inchisoare ( momentul eliberarii, nevoia unei locuinte, suportul familiei)

experientele integrarii in comunitate (experientele angajarii, influenta apropiatilor, legaturile familiale, serviciul social de suport, supravegherea justitiei).

Gasirea unui loc de munca pentru un fost detinut este esentiala, deoarece acesta descopera respectul de sine si o liniste care vine din munca onesta. De asemenea, avind un loc de munca, fostul prizonier ia contact cu oameni noi, de la care poate invata si dezvolta ca om. Locul de munca ii asigura o ocupatie prin care se poate intretine, ii reda respectul de sine. Fostul detinut se confrunta cu prejudecata oamenilor, fiindu-i greu sa isi gaseasca un loc de munca, mai ales acum cand rata somajului e ridicata, inclusiv celor pregatiti fiindu-le dificil sa gaseasca un loc de munca.

Familia este foarte importanta pentru reintegrarea fostilor infractori, sprijinul acesteia obligandu-i moral pe acestia sa devina parinti sau soti mai buni. Fostul detinut are nevoie de intelegerea familiei sale, de dragostea si suportul fiecarui membru.

Comunitatea trebuie sa depaseasca prejudecatile legate de fostii infractori si sa-i ajute pe acesia a se reintegra. Comunitatea a fost locul unde intentia de a savarsi delictul a aparut si unde delictul s-a produs. Societatea civila trebuie sa fie constienta de aceste lucruri si sa actioneze in consecinta, straduindu-se sa gaseasca mijloace de reintegrare pentru fostii condamnati. Un loc importantnt ar trebui sa-l ocupe Primaria de unde isi are domiciliul sau unde isi desfasoara activitatea prin actiuni de voluntariat, cursuri ,fiindca multi dintre cei domnati au grad scazut de instruire si educatie. In acest caz primaria Alba Iulia a facut primul pas,iar exemplul trebuie urmat si de alte institutii ale statului.

Oricare ar fi strategiile sau programele utilizate pentru a facilita reintegrarea fostilor detinuti, este unanim acceptat ca acestia au nevoie de ajutor pentru o integrare reusita. Pentru a se descurca si trai in societate, fostii condamnati trebuie sa fie implicati in activitati sociale, intr-un mediu constructiv si benefic, necesitand o comunicare continua cu familia, organizatiile implicate si cu comunitatea. 


Bibliografie:


1. Spoiala Alexandru, Probatiunea si reintegrarea sociala a infractorilor, Ed. Cartea Universitara, Bucuresti, 2007
2. Garner Bryan, A Handbook of Basic LawnTerms, Minnesota, 2001
3. Christy Visher, Jeremy Travis, Transitions from Prison to Community: Understanding ,2004 4. Schnell DP., The Prisoner' Family: A study of the Effects of Imprisonmenr on the Families of Prisoners, San Francisco, 1976


AUTOR:
Av. Chira Vasile - Valentin
Telefon: +40740-876853 

SURSA: http://www.dreptonline.ro/articole/articol.php?id_articol=53

 HOW TO DOWNLOAD

WARNING !

This site does not host any media file or any other file which might be under the influence of copyright. The links on this site lead to other sites! Not responsible for accessing and downloading files from links that lead them! Accessing links on this site, and downloading files from these leading assume your responsibility !!!

ASK.FM

Alx Thursday, September 04, 2014 No comments

S-a inventat cada din ciocolată!

LIKE ON FACEBOOK

cada de ciocolata

Comandă-ţi şi tu un set complet de articole de baie confecţionat integral din ciocolată belgiană. Setul scos la vânzare este expus pe site-ul de Internet bathrooms.com. Cada, rezervorul, toaleta, bideul şi chiuveta costă 80.000 de lire sterline (440.975 de lei), sunt confecţionate din 50 de kilograme de ciocolată şi au nu mai puţin de 9,4 milioane de calorii. 

 HOW TO DOWNLOAD

WARNING !

This site does not host any media file or any other file which might be under the influence of copyright. The links on this site lead to other sites! Not responsible for accessing and downloading files from links that lead them! Accessing links on this site, and downloading files from these leading assume your responsibility !!!

Alx Tuesday, August 26, 2014 No comments

Viata din citate

LIKE ON FACEBOOK

Viata din citate by Carla Nemes

In ultimul an cred ca am vazut de cel putin 50 de ori circuland pe retelele de socializare un citat de care lumea pare sa nu se plictiseasca ,,when life gives you lemons, make a lemonade”. Un citat care iti arata foarte simplu ca trebuie sa fii optimist. Nu am o problema cu citatul in sine ci mai degraba cu felul si frecventa cu care vad acest citat over and over again.

Traim intr-o societate a logicii, a informatiei care circula libera si care poate fi accesata de aproape oricine, oriunde. Informatie rezumata, concisa si explicata foarte simplist pentru ca nu mai avem timp pentru ,,varianta lunga” si nici timp pentru analiza literara. Nici asta nu ma deranjeaza, atata timp cat ai acces la orice fel de informatie fie ca e buna sau nu, concisa sau detaliata, esti expus ei, iti imbogateste clar intelectul. Problema e ca din pacate luam toata informatia asta care circula libera intr-un timp foarte scurt si avem pretentia ca o si intelegem intr-un timp la fel de scurt.

Sa revenim la optimismul care circula liber pe internet. Dam de o problema sau de o tristete si la un click distanta sunt poze cu citate care fie explica starea noastra fie dau solutii problemelor noastre.

Avem fobii, anxietati, panici, drame si tristeti pe care le constientizam si in momentul in care le-am constientizat urmatorul pas e gasirea cauzei. Cu toata informatia la care avem acces nu ne ia foarte mult sa aflam cauza: articole, povesti, studii care se potrivesc perfect cu situatia noastra si care explica pe intelesul tuturor ca ceea ce traiesti sau ce simti e firesc, li se intampla si altora, exista o explicatie pentru tot. Si evident ca dupa ce ai descoperit cauza vrei sa depasesti problema cat mai repede si atunci in acelasi mediu cauti rezolvarea. Acolo e impanzit internetul de citate, lectii, solutii in 10 pasi de cum sa treci peste tot ce e negru in viata ta.

Asa am ajuns sa fim inconjurati de oameni cu probleme, care stiu ca au o problema, care stiu si de ce au o problema dar nu sunt capabili sa treaca peste si se nasc niste frustrari si frici si mai mari in ei. Asa am ajuns sa traim inconjurati de ,,filozofi” care au un raspuns sau o solutie pentru tot ceea ce priveste vietile si problemele altora dar incapabili de a-si infrunta proprii demoni. De cate ori nu ne trezim dand sfaturi extraordinare celor din jurul nostru dar cand ne confruntam cu aceeasi situatie suntem incapabili de a aplica aceleasi principii? Pentru ca detinem toata informatia dar nu ne-am acordat timp sa ne-o si asumam. Cand suntem diagnosticati si ne-a fost dat tratamentul, nu inseamna ca suntem automat vindecati.

Prin urmare…

Nu mai rezuma o traire intr-un citat, nu mai cauta solutia in 10 pasi si nu te apuca de limonada daca ai primit o lamaie. Nu trebuie sa..vezi continuarea aici

 HOW TO DOWNLOAD

WARNING !

This site does not host any media file or any other file which might be under the influence of copyright. The links on this site lead to other sites! Not responsible for accessing and downloading files from links that lead them! Accessing links on this site, and downloading files from these leading assume your responsibility !!!

Alx Monday, August 25, 2014 No comments

Cele mai bune uleiuri pentru piele

LIKE ON FACEBOOK

Chiar si acum cateva mii de ani, uleiurile au fost unii dintre factorii linistitori din viata fiintelor umane. Uleiurile naturale provenite din surse de plante si animale au devenit o parte din viata noastra. Noi folosim o varietate de uleiuri naturale atat pentru prepararea mancarurilor, cat si pentru imbunatatirea sanatatii si ingrijirea pielii sau a parului.

Iata care sunt cele mai populare uleiuri pentru piele, ce pot oferi nenumarate beneficii:

Uleiul de argan – Acest ulei popular denumit si “lichidul de aur” provine din Maroc si este bine cunoscut pentru puterile sale anti-imbatranire si de refacere a celulelor pielii. Uleiul de argan este o sursa bogata de vitamina A, vitamina E si acizi grasi de omega 9, ajutand extrem de mult la revitalizarea si hidratarea pielii.

Uleiul de nuca de cocos – Acest tip de ulei ofera o diversitate de beneficii pentru piele. Considerat a fi unul dintre cele mai sanatoase uleiuri naturale, datorita dozei bogate de acizi lauric si capric, precum si de proteine, uleiul de nuca de cocos este necesar pentru bunastarea pielii. Totodata, folosirea regulata a acestui ulei ajuta la eliminarea ridurilor, imbunatatirea tonusului pielii, strangerea pielii si la insanatosirea generala a tesuturilor pielii. Uleiul de nuca de cocos este una dintre cele mai bune surse de acizi grasi cu lant mediu, care au ca efect consolidarea tesuturilor conjunctive ale pielii.

Uleiul de Emu – Acesta este un ulei natural, extras din pasarile Emu si contine diferite tipuri de vitamine, proteine si micronutrienti necesari pentru pielea sanatoasa. Uleiul de Emu actioneaza ca un bun hidratant si protejeaza tenul impotriva factorilor externi care grabesc imbatranirea.

Uleiul de migdale dulci – Acesta este, de asemenea, bogat in diverse substante nutritive esentiale, cum sunt vitaminele A, E, B1, B2, B6, fier, magneziu si trigliceride, toate oferind un efect puternic de hidratare a pielii si excelente proprietati anti-imbatranire.

 HOW TO DOWNLOAD

WARNING !

This site does not host any media file or any other file which might be under the influence of copyright. The links on this site lead to other sites! Not responsible for accessing and downloading files from links that lead them! Accessing links on this site, and downloading files from these leading assume your responsibility !!!

Alx Monday, April 07, 2014 No comments

Cum sa-ti faci propriul exfoliant de corp - INFO

LIKE ON FACEBOOK

Exfolierea este un proces de indepartare a celulelor moarte ale pielii, pentru descoperirea porilor si a celulelor tinere. Acest proces este, de asemenea, benefic pentru prevenirea acneei si a punctelor negre, precum si a altor probleme ale pielii.

Exista multe produse pe piata care promit rezultate imediate, iar unele dintre ele sunt extrem de eficiente si indeparteaza usor pielea moarta, fara a irita celulele tinere. Cu toate acestea, exfolierea cu ajutorul produselor naturale reprezinta cea mai buna modalitate de infrumusetare a pielii.

Pentru a elimina celulele moarte si impuritatile de pe piele, este recomandat sa-ti exfoliezi pielea cel putin o data pe saptamana.

Iata 2 retete de preparare a exfoliantului de corp, pe care le poti face la tine acasa:

Exfoliant de corp cu zahar si ulei de masline

Ingrediente necesare:

• 3 linguri de zahar brun;
• 2 linguri de ulei de masline.

Mod de preparare:

Combina zaharul brun cu uleiul de masline si amesteca pana cand se formeaza o pasta omogena. Apoi, aplica acest amestec pe intregul corp, frecand cu degetele, prin miscari circulare timp de cateva minute, iar apoi clateste-te bine si usuca-te cu un prosop.

Exfoliant de corp cu faina de ovaz si lapte

Ingrediente necesare:

• 3 sau 4 linguri de faina de ovaz;
• 2 linguri de lapte.

Mod de preparare:

Amesteca bine faina de ovaz cu laptele intr-un castron, pana cand obtii o pasta omogena, apoi aplica acest amestec pe corp, si maseaza prin miscari circulare, pana cand simti ca ai indepartat toate impuritatile de la suprafata epidermei. Dupa ce freci acest exfoliant de corp, clateste-te cu apa calduta si vei observa o piele mult mai matasoasa si mai fina.

 HOW TO DOWNLOAD

WARNING !

This site does not host any media file or any other file which might be under the influence of copyright. The links on this site lead to other sites! Not responsible for accessing and downloading files from links that lead them! Accessing links on this site, and downloading files from these leading assume your responsibility !!!

Alx Saturday, April 05, 2014 No comments

Top 5 obiceiuri care afecteaza sanatatea orala

LIKE ON FACEBOOK

Daca esti sigur ca stii totul despre pastrarea unei danturi frumoase si sanatoase, atunci ar trebui sa te mai gandesti o data! Este foarte posibil sa ai anumite obiceiuri care sa iti afecteze igiena orala, iar tu sa nu fi constient de acest lucru. Aceste lucruri sunt absolut normale si sunt intalnite la un procent ridicat al populatiei.

Iata care sunt cele mai frecvente 5 obiceiuri care afecteaza sanatatea orala:

1. Te speli prea tare pe dinti – Utilizarea frecventa a periutei de dinti cu perii tari si folosirea ei prea dura pe suprafata dentara poate duce la inlaturarea smaltului dentar, cauzand astfel cariile si hipersensibilitatea dentara. Pentru a evita astfel de daune, foloseste o periuta de dinti cu perii moi, cu care sa-ti cureti dantura usor, prin miscari circulare, de doua ori pe zi.

2. Folosesti o pasta de dinti neadecvata – Unele paste de dinti pot fi prea abrazive pentru dintii tai. Daca ai dintii sensibili, aceste paste iti pot afecta smaltul dentar, declansand, totodata, indepartarea gingiilor. Pentru a fi sigur ca faci o alegere buna, achizitioneaza intotdeauna o pasta de dinti bogata in fluor.

3. Nu folosesti ata dentara – Periajul dintilor nu este niciodata de ajuns, trebuie sa folosesti ata dentara, de asemenea. De ce? Deoarece bacteriile se pot instala cu usurinta in spatiile dintre dinti, acolo unde periuta nu are acces, provocand bolile gingivale si cariile dentare. Folosirea atei dentare este esentiala, cel putin o data pe zi.

4. Bei prea multe sucuri acidulate – Sucurile carbogazoase contin acid fosforic, care are o capacitate suficienta pentru erodarea dintilor, daca se consuma in mod regulat. Daca nu poti elimina aceste bauturi din meniul tau, incearca sa folosesti un pai, pentru a minimiza contactul acidului fosforic cu dintii.

5. Eviti dentistul – Foarte multi oameni evita controlul stomatologic de rutina, pe care trebuie sa-l efectueze cel putin de doua ori pe an. Acest lucru, insa, poate fi extrem de daunator pentru dantura, deoarece unele probleme dentare nu pot fi observate decat de catre stomatolog.

Anunturi gratuite in orasul tau

Loading

           HOW TO DOWNLOAD

WARNING !

This site does not host any media file or any other file which might be under the influence of copyright. The links on this site lead to other sites! Not responsible for accessing and downloading files from links that lead them! Accessing links on this site, and downloading files from these leading assume your responsibility !!!

Alx Thursday, April 03, 2014 No comments