Afla 6 lucruri interesante despre lapte! Afla care sunt beneficiile consumului de lapte!

Afla 6 lucruri interesante despre lapte! Afla care sunt beneficiile consumului de lapte!

De cele mai multe ori din criza de timp ajungi sa-ti neglijezi foarte mult alimentatia si de aceea vei avea numai de pierdut pe parcursul vietii. De exemplu, laptele pe care il schimbi de multe ori cu sucul de pilda, aduce o multime de beneficii organismului tau. Iata care sunt acestea:

1. Laptele te ajuta sa scapi de kilogramele in plus cu usurinta! Daca incluzi in meniul tau zilnic un pahar cu lapte, vei slabi garantat, asta datorita continutului sau bogat de calciu care impiedica depunerea grasimilor alimentare.

2. Din categoria produse de origine animala, doar laptele nu imbolnaveste si nici nu imbatraneste indiferent de cantitatile in care il consumi.

3. Bei lapte, cresti mare si sanatos/sanatoasa! Daca in adolescenta consumi lapte la fiecare masa, ai posibilitatea sa cresti in inaltime mai mult, chiar daca in familia ta sunt numai persoane de statura mica.

4. Datorita calciului si fosforului existente in continutul sau, laptele reuseste sa distruga orice urma de carie.

5. Laptele este destul de benefic si pentru creier, acesta iti da o stare de bine, te relaxeaza foarte mult.

6. Laptele degresat este considerat un medicament pentru hipertensivi, acesta ajutand la scaderea hipertensiunii arteriale si impiedica aparitia accidentelor vasculare cerebrale in proportie de 50%.

Dupa parerea mea, se merita sa bei cel putin o cana cu lapte in fiecare zi!

 Read more...