Suc de morcovi – Beneficiile sucului de morcovi pentru piele

 foto: tioblog.com

Suc de morcovi – Beneficiile sucului de morcovi pentru piele

Sucul de morcovi ofera o multime de beneficii, nu numai pentru piele dar si pentru sanatatea noastra generala. Acesta se poate utiliza intern, pentru detoxifiere, sau extern pentru a ingriji pielea. Se spune ca pentru a veam un ten curat ai nevoie sa consumi in mod regulat suc de morcovi. Un pahar pe zi este de ajuns.

De ce este bine sa consumi in mod regulat suc de morcovi

Morcovul este bogat in substante nutritive cum ar fi calciu, potasiu, vitamina A si vitamina C. Consumul de suc de morcovi pe termen lung, iti asigura o piele bine hidratata si stralucitoare. De asemenea, consumul in mod regulat de suc de morcovi previne imbatranirea prematura a tenului, datorita continutului sau bogat in antioxidanti. Astfel, daca ai o piele uscata, predispusa la eczem si un ten patat, consumul de suc de morcovi va asigura hidratarea necesara si va diminua coloritul petelor.

Iata principalele beneficii ale sucului de morcovi:
- Continutul ridicat de potasiu din sucul de morcovi previne uscarea pielii
- Sucul de morcovi ajuta la reducerea petelor si a cicatricilor
- Morcovii contin uleiuri estentiale care ajuta la digestie
- Consumul de morcovi previne aparitia acneei
- Antioxidantii din sucul de morcovi previne aparitia diverselor probleme ale pielii cum ar fi eczeme, dermatite, eruptii cutanate.
- Consumul regulat de suc de morcovi mentine pielea hidratata, nedeta si fina.
- Antioxidantii si carotenoizii din sucul de morcovi cresc imunitate pielii impotriva soarelui si ajuta la vindecarea arsurilor solare.
- Sucul de morcovi contine vitamina C, cea care ajuta la producerea de colagen, cea care imbunataste elasticitatea pielii si previne aparitia ridurilor.

Alte beneficii ale sucului de morcovi pentru sanatate:
- Morcovii contin si vitamina A, vitamina estentiala pentru o vedere buna.
- Sucul de morcovi creste imunitatea generala a organismului.
- Specialistii spune ca consumul regulat de suc de morcovi previne aparitia cancerului.
- Consumul zilnic a unui pahar de suc de morcovi ajuta la prevenirea aparitiei bolilor de inima si a accidentelor vasculare cerebrale.

Pentru ingrijirea pielii puteti aplica pulpa de morcovi pe piele pentru a scapa de pete, dar totusi mai indicat este consumul de suc de morcovi, deoarece tratezi pielea din interior.

Puteti consuma fara probleme in fiecare zi un pahar de suc de morcovi (200 ml), fara grija ca va veti ingrasa, deoarece contine doar 80 de calorii.

Specialistii spun ca un pahar este de ajuns pentru aportul de vitamine de care are nevoie organismul tau, orice alta cantitate peste nu va fi absorbita de corp. De asemenea, consumul exagerat de suc de morcovi iti poate da tenului tau o tenta galben-portocalie temporar. Pentru perioada de vara este foarte bine, deoarece va asigura un bronz frumos aramiu roscat.

Pentru cei carora nu le place gustul de suc de morcovi il pot combina foarte bine cu alte sucuri. Amestecuri foarte placute la gust rezulta din morvovi si magno sau morcovi si banane, morcovi si mere dar si din morcovi si ananas. Prin amestecul de sucuri veti obtine si un gust mai placut, dar si veti aduce organismului un aport mai ridicat de substante nutrivite.

Pentru a obtine maximul de beneficii pentru piele si pentru starea generala de sanatate a organismului cu sucul de morcovi, intotdeauna bea suc proaspat de morcovi. Evita sa consumi suc de morcovi preparat mai demult sau din cel imbuteliat si cumparat din magazine. Putin efort merita pentru a vi-l prepara singuri acasa.

Daca adaugati in dieta voastra zilnica consumul unei cesti de suc de morcovi veti beneficia de o piele hidratata si frumoasa, dar si de un corp mai sanatos.